¿Qué es y para qué sirve la Maca? ¿Cuáles son sus propiedades y beneficios? ¿Tiene contraindicaciones o efectos secundarios para la salud? En este post daremos respuesta a estas preguntas y te contaremos todo lo que debes saber sobre uno de los ingredientes menos conocidos, pero más importantes en nuestras recetas de NYU.
La maca es una planta herbácea medicinal que crece en los Andes entre los 2.000 y 5.000 metros de altitud y cuyas propiedades beneficiosas se encuentran en la raíz.
Sirve para estimular el sistema nervioso central y tiene propiedades remineralizantes, nutritivas, antianémicas, quemagrasas e incluso dermoprotectoras.
Por todo ello, nos encontramos ante un alimento completo, que contiene elementos esenciales para nuestro cuerpo y que puede emplearse como tónico y complemento alimenticio habitual para aumentar la energía.
“La maca tiene la capacidad de capacidad de identificar lo que tu cuerpo requiere y suministrarlo de la mejor forma posible”
PRINCIPALES PROPIEDADES DE LA MACA:
La maca, no solo es un alimento muy nutritivo y rico en minerales, entre sus propiedades, podemos destacar:
- Rico en carbohidratos complejos, proteínas y aminoácidos esenciales.
- Rico en vitamina C.
- Contiene vitaminas A y B.
- Fuente de fibra, calcio, hierro, manganeso, cobre, potasio y zinc.
¿POR QUÉ DEBES CONSUMIR MACA A DIARIO?
- La maca mejora el rendimiento deportivo, aumenta la energía y es capaz de reponer nutrientes imprescindibles para el cuerpo.
- Protege la piel de forma natural de los perjudiciales rayos UVA.
- Ayuda a combatir la osteoporosis.
- Es rica en polifenoles y glucosinolatos antioxidantes, que ayudan a protegernos de células cancerígenas.
- Aumenta la y mejora la fertilidad en hombres y mujeres.
- Ayuda a combatir los síntomas de la menopausia.
- Mejora el aprendizaje y la memoria.
- Numerosos estudios confirman que un uso prolongado de este producto cuida de nuestro cerebro y mejora la presión arterial.
- Es muy sabrosa y versátil ya que puede tomarse de infinitas formas.
- Ayuda a reducir la próstata.
Estas son razones más que suficientes para demostrar que añadir la maca como complemento habitual a diario es una decisión acertadísima, pero, sin duda, la razón más importante es que es beneficiosa para nuestra salud y nos hará sentir bien.
Ahora entenderás por qué la maca es uno de los principales componentes de nuestros complementos alimenticios. Todos los ingredientes de los complementos NYU se han escogido minuciosamente y por una razón, conseguir tu bienestar. ¡Solo queda que te lances a probarlos y a disfrutar de todas sus propiedades!
