{"id":149,"date":"2023-02-17T11:00:00","date_gmt":"2023-02-17T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nyueco.com\/blog\/?p=149"},"modified":"2023-04-25T11:05:39","modified_gmt":"2023-04-25T09:05:39","slug":"macacao-un-box-y-sentirse-mejor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nyueco.com\/blog\/macacao-un-box-y-sentirse-mejor\/","title":{"rendered":"Macacao, un box y sentirse mejor"},"content":{"rendered":"\n

Manuel recuerda como si fuese ayer, el primer d\u00eda que decidi\u00f3 apuntarse a Crossfit. Necesitaba un cambio en su vida, una rutina de ejercicio que le ayudase a despejar su mente despues de su agitado trabajo. Estaba estresado y comenzaba a tener cuadros de ansiedad. Su psic\u00f3logo fue claro:<\/p>\n\n\n\n

\u2013Manuel, lo mejor que puedes hacer es ejercicio en cuanto salgas de la oficina, te costar\u00e1 empezar \u2013le dijo\u2013, pero una vez que lo incorpores a tu rutina, estoy seguro de que comenzar\u00e1s a notar cambios y mejor\u00edas en tu salud mental muy r\u00e1pidamente. <\/p>\n\n\n\n

No lo dud\u00f3, en cuanto sali\u00f3 de la consulta pas\u00f3 por la puerta del gimnasio de al lado de casa y vi\u00f3 como un grupo de personas estaba en ese momento en el box haciendo una clase de Crossfit, vi\u00f3 sus caras de felicidad y el buen rato que estaban pasando y se anim\u00f3 a entrar para apuntarse. <\/p>\n\n\n\n

Desde ese d\u00eda su vida cambi\u00f3, no concibe un d\u00eda sin Crossfit, hay d\u00edas que incluso se despierta muy temprano para ir al box antes de ir a trabajar \u00a1qui\u00e9n lo dir\u00eda!, otros d\u00edas, que sabe que ser\u00e1 un d\u00eda duro en la oficina, espera a ir justo despues de su jornada laboral para liberar todo el estr\u00e9s que ha generado el trabajo en su mente. <\/p>\n\n\n\n

Ha conocido a gente fant\u00e1stica, entre ellas, a su pareja, con la que va a comenzar a competir en los pr\u00f3ximos Interbox por equipos que se organizan en la ciudad. <\/p>\n\n\n\n

Para las competiciones necesitan un plus de energ\u00eda, ya que se presentan, les gustar\u00eda alcanzar las primeras posiciones. Para ello, su entrenador les recomend\u00f3 Macaco, un complemento que toma a diario disuelto en un vaso de leche. <\/p>\n\n\n\n

Entre sus principales componentes se encuentra la maca <\/a>y el chocolate. <\/p>\n\n\n\n

Gracias a la combinaci\u00f3n de estos dos componentes junto con la dieta variada que el nutricionista del box le recomend\u00f3, ha conseguido numerosos beneficios de entre los que destacan:<\/p>\n\n\n\n